Intisari-Online.com – Diabetes mellitus atau sakit gula memang sulit disembuhkan, dan membuat penderitanya sengsara. Secara medis ia bisa diatasi dengan diet ketat di bawah pengawasan dokter.
Selain itu, beberapa jenis tanaman juga bisa digunakan sebagai obat alternatif. Beberapa di antaranya telah diteliti secara ilmiah khasiatnya.
Sampai saat ini sudah banyak tanaman yang diketahui mampu melawan kencing manis. Khasiat antidiabetik tersebut telah dibuktikan secara ilmiah atau pun empiris. Bila disebutkan, memang cukup banyak.
Tapi tak semuanya mudah diperoleh. Cuma beberapa yang gampang dicari dan cukup dikenal bagaikan artis beken. Diantaranya adalah.
Baca Juga : Tangan dan Kaki Anda Dingin? Waspadai Peredaran Darah Buruk hingga Diabetes Sebagai Penyebabnya
Bawang merah (Allium oscalonicum) dan putih (Allium sativum)
Bawang merah dan putih memiliki sifat hipoglikemik (menurunkan kadar gula darah) dan hipolipidemik (menurunkan kadar lemak darah).
Dalam melawan penyakit ini, bawang putih 10 kali lebih kuat daripada bawang merah.
Buncis
Sayuran ini sebaiknya dimakan oleh penderita diabetes karena mempunyai sifat hipoglikemik, hipokolesterolemik (menurunkan kadar kolesterol), dan hipotrigliseridemik (menurunkan kadar trigliserida).
Namun, jumlahnya terbatas, yakni 50 – 200 g (bobot mentah) setiap selesai makan.
Baca Juga : Memasak Nasi dengan Minyak Kelapa Dapat Turunkan Risiko Diabetes, Begini Cara Membuatnya