Rata-rata, jumlah langkah harian yang dilakukan adalah 4.961 – setara dengan jarak dua setengah mil (4 km), menurut penelitian yang dipublikasikan di jurnal Nature.
Tetapi banyak negara, termasuk Kanada, Australia, Selandia Baru, ternyata memiliki angka di bawah angka rata-rata itu.
(Baca juga: Berapakah Usia Kebugaran Anda? Hitunglah dengan Kalkulator Ini!)
Para ahli mengatakan bahwa keseluruhan temuan, yang menyelidiki beberapa faktor seperti 'ketidaksetaraan aktivitas' dan tingkat obesitas di 46 negara, dapat membantu mengatasi lingkar pinggang yang menggelembung.
Berlawanan dengan kepercayaan yang sudah mengakar, temuan utama jumlah langkah rata-rata di masing-masing negara memiliki dampak kecil pada tingkat obesitas. Sebaliknya, ketidaksetaraan aktivitas - perbedaan besar antara yang aktif dan yang tidak aktif - adalah cerminan yang lebih akurat
Para periset mengatakan kepada BBC bahwa semakin lebar kesenjangan antara dua kelompok orang itu (yang aktif dan yang pasif), maka akan lebih banyak orang-orang yang lebih gemuk tinggal di negara tersebut.
Tim Althoff, kandidat Ph.D dalam ilmu komputer yang terlibat dalam penelitian tersebut, memberi contoh Swedia yang memiliki kesenjangan terkecil antara mereka yang aktif dan yang pasif, ternyata memiliki tingkat obesitas terendah.
Temuan ini didasarkan pada data anonim dari peserta yang menggunakan aplikasi Argus di ponsel mereka, yang dirancang untuk melacak aktivitas sehari-hari.
Inilah hasil penelitian itu.
|
Negara yang disurvei |
Jumlah rata-rata langkah tiap hari |
|
Hong Kong |