“Mengambil tindakan nyata akan membantu seseorang memperbaiki persepsi pengendalian dirinya dan mengurangi rasa ketakberdayaan,” kata ahli lain, Susan Schenkel, penulis Giving Away Success.
3. Sikap optimis
Psikolog Cherie Carter Scott mengatakan, banyak orang yang suka berpikiran negatif. Dalam bukunya Negaholics (selalu berpikir negatif), ia menyarankan untuk berpikir positif.
Yang perlu Anda ingat, jangan terus mencaci maki diri sendiri ketika membuat kesalahan. Sebaliknya, bisikanlah kata-kata penyemangat. “Ah, kan saya harus belajar dari kesalahan,”
4. Carilah hubungan untuk memperkaya diri
Alexandra Stoddard, seorang ahli interior dan penulis 9 buku, mengatakan bahwa bagian penting dari kesuksesannya terletak pada kemampuannya untuk bergerak dengan para model yang baik.
“Saya banyak belajar dari orang yang lebih tua. Pikirkan tentang orang yang kita banggakan, pelajari bagaimana orang itu melakukan pekerjaannya dan coba untuk memikirkan kebiasaan apa yang bisa kita tiru.”
5. Maafkan diri Anda
Semua orang pasti pernah gagal. Sayangnya, banyak di antaranya yang terus mencaci maki dirinya. Sebaiknya, janganlah terus menerus melakukan hal itu. Berdamailah dengan diri Anda sendiri.
Respon emosional ini (mencaci maki) akan membuat kita masuk ke dalam lingkaran rendah diri yang tidak akan menghasilkan apa pun yang baik. Ingat, orang perlu berlatih untuk memaafkan diri. Jangan mendiamkan suatu kegagalan, tapi cobalah untuk mengeyahkannya.
Nah, mudah-mudahan lima kita ini dapat memperkuat harga diri Anda, sehingga Anda dapat hidup lebih bahagia.