Posisi ini pun dianggap sebagai bentuk meditasi pada kasus insomnia.
Seperti pada penjelasan sebelumnya, posisi ini bisa membuat otak menerima lebih banyak oksigen.
Selain itu, sirkulasi darah pun akan menjadi lebih lancar.
Kondisi tersebut juga bisa meredakan insomnia jika dilakukan secara teratur.
Nah dengan begitu banyak manfaat yang didapat, masih ragu untuk melakukannya di rumah?
Artikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "Manfaat Tak Terduga Mengangkat Kaki Ke Atas Sambil Berbaring"
Baca Juga: Dikira Sudah Tewas dan Disimpan di Lemari Pendingin Mayat, Ternyata Wanita Ini Masih Hidup