Baca juga: Orang yang Sering Jalan Cepat Lebih Panjang Umur
Perlu diingat bahwa penyakit jantung adalah salah satu penyebab kematian terbesar di dunia.
Contoh sekitar 435 orang meninggal setiap hari karena penyakit kardiovaskular di Inggris atau kira-kira satu kematian setiap tiga menit.
Namun kita semua dapat mencegah 90% serangan jantung. Salah satunya dengan berjalan cepat.