Intisari-Online.com – Anda ingin momen besar menjadi lebih besar? Kami punya beberapa saran dari pakar seks bagaimana Anda bisa mendapatkan orgasme terbaik Anda. Kami sarikan ini dari situs health.
(Para Pria, Ikuti 7 Cara Ini Untuk Meningkatkan Kualitas Orgasme Anda)
Tekan hot spot.
Posisi gesekan dapat membantu Anda mengalami orgasme selama hubungan seksual. Lakukan di atas, misalnya, sehingga bagian atas klitoris Anda menggosok langsung pada tulang pubis pasangan Anda. Atau berbaring telentang dengan bantal di bawah bokong Anda. Atau Anda mungkin ingin mencoba menggunakan vibrator selama berhubungan, kata Laura Berman, Ph.D., asisten profesor psikiatri klinis dan Obgyn di Feinberg School of Medicine di Northwestern University.
Bicarakan.
“Pria benar-benar ingin arah,” kata Berman. Biarkan pasangan Anda tahu kapan dia berada di jalur yang benar, baik dengan mengatakan kepadanya apa yang terasa benar atau dengan mengerang.
(Enaknya Orgasme, Ya Sama-sama!)
Belajar sendiri.
Anda tidak bisa membicarakan yang tidak pernah Anda buat. “Untuk melatih tubuh Anda mendapatkan orgasme, Anda harus melakukan masturbasi,” kata Danielle Cavallucci, pakar seks.
Latih otot orgasme.
“Kegels adalah latihan klasik untuk wanita yang ingin mengubah orgasme yang lemah menjadi yang luar biasa,” kata pakar seks Dorian Solot. Cari otot-otot di panggul dengan menghentikan diri di tengah jalan saat kencing. Kemudian sesuaikan dengan mengepalkan saat tidak kencing. Lakukan latihan Kegel setiap hari, idealnya beberapa kali sehari. Tetaplah bernapas saat Anda menekan.