Keuntungan dari tidur telanjang adalah bahwa lebih mudah bagi tubuh Anda untuk mendingin lebih cepat.
Baca Juga: Inilah Daftar Kode Rahasia Smartphone, Salah Satunya Bisa Mendengar Rekaman Percakapan Telepon
Kemudian akan mempertahankan suhu tubuh yang lebih rendah yang ingin dicapai oleh otak Anda.
3. Ini mengurangi stres
Stres adalah sesuatu yang dapat merusak kesehatan Anda.
Stres yang berkepanjangan adalah berita buruk.
Baca Juga: Dari Seks di Kerumunan Mayat Hingga Kanibalisme, Inilah 7 Fakta Mengerikan Aghori
Ini menekan sistem kekebalan Anda dan meningkatkan risiko penyakit jantung, depresi, dan obesitas.
Ini juga menurunkan kinerja kognitif Anda.
Tidur telanjang akan memberi Anda tidur yang lebih baik sehingga memulihkan tingkat kortisol normal Anda yang meningkatkan tingkat stres Anda.
4. Tidur telanjang membantu Anda menurunkan berat badan
Baca Juga: Misteri Gadis Danau yang Jenazahnya Menjadi 'Patung Lilin' Meski Sudah Tenggelam Selama 3 Tahun