Namun menurut para peneliti di Department of Exercise Science di University of South Carolina, kita harus menunggu setidaknya 30 menit sebelum berjalan-jalan.
Mereka menambakan bahwa setelah menunggu selama 30 menit, orang harus berjalan tidak lebih dari 10 menit.
5. Mandi
Agar makanan bisa dicerna, tubuh kita membutuhkan energi dan aliran darah ke arah perut.
Setelah makan, ada banyak darah yang beredar ke usus untuk membantu pencernaan.
Tetapi, ketika kita mandi setelah makan, otak akan memerintahkan darah untuk menuju ke tangan, kaki, dan lengan untuk memoderasi suhu.
Ini berarti akan ada aliran darah yang terbatas untuk pencernaan.
Baca Juga: Ekspektasi vs Realitas 10 Barang 'Olshop' Ini Sungguh Menjengkelkan!