Intisari-online.com - Ternyata ada cara pijat yang bisa mengatasi rasa sakit di tubuh, guna merekadan nyeri.
Cara pijat ini sangat mudah dipraktikkan, dan menjadi salah satu alternatif.
Jika Anda mengalami sakit perut, mungkin cara pijat ini menjadi solusi untuk mengatasi sakit perut yang Anda rasakan.
Namun, yang perlu Anda perhatikan, cara pijat ini harus memperhatikan beberapa titik di bagian tubuh Anda.
Selain itu, titik pijatnya juga berbeda-beda tergantung rasa sakit yang anda rasakan.
Beberap rasa sakit yang Anda rasakan di tubuh Anda juga bisa disembuhkan dengan cara pijat ini.
Berikut ini 6 cara pijat untuk atasi, berbagai rasa sakit di tubuh Anda!
1. Nyeri leher: Pijat jempol kaki Anda
Cara pijat bagian ini adalah, pijat perlahan jempol kaki Anda maka Anda akan terhubung ke bagian kaki lain Anda dengan jari-jari Anda.
Lakukan ini selama 30 detik beberapa kali per hari jika diperlukan.
Area ini terhubung langsung dengan leher, dan akan membantu meredakan nyeri leher atau nyeri pada leher rahim.
Baca Juga: Trik Mudah Redakan Batuk, Cukup Praktikan Cara Pijat di 3 Bagian Ini
2. Sakit kepala: Pijat ujung jari kaki Anda
Cara pijat bagian ini dengan memijat ujung-ujung jari kaki Anda.
Pijat setiap jari kaki satu per satu selama sekitar tiga puluh detik, Anda dapat melakukan ini beberapa kali sehari.
Area ini terhubung langsung ke otak, itulah sebabnya stimulasi membantu meringankan sakit kepala.
3. Sakit tenggorokan: pijat jempol kaki Anda
Cara pijat bagian ini adalah pijat dengan lembut di bawah jempol kaki Anda dengan jari-jari satu per satu dan juga dari ujung semua jari kaki Anda.
Anda dapat melakukannya selama 30 detik, beberapa kali pijatan per hari.
Pijatan ini membantu Anda meredakan rasa sakit tenggorokan karena titik-titik ini di kaki Anda terkait dengan sinus dan sistem pernapasan Anda.
4. Nyeri Haid parah: pijat lengkung kaki Anda
Cara pijatnya, Kaki menopang berat badan Anda sepanjang hari dan hampir selalu digunakan.
Jika Anda menerita nyeri haid yang berat, Anda dapat memijat dengan lembut pada lengkungan kaki dengan ujung jari iatas tumit sekitar 30 detik hingga 1 menit.
Baca Juga: Bisa Gunakan Bola Ping Pong, Begini Cara Pijat Atasi Nyeri Umum di Kaki
Lakukan itu beberapa kali sehari, Anda akan merasakan berkurangnya rasa sakit dengan cepat dan tidak perlu obat khusus untuk menghilangkan rasa sakit.
5. Sakit perut: pijat bagian atas lengkungan kaki Anda
Cara pijatnya, bagian atas lengkungan kaki Anda, di bawah jari kaki Anda akan terhubung dengan perut, limpa, pankreas, dan kelenjar adrenal Anda.
Merangsang area ini beberapa kali sehari dengan ujung jari Anda selama 30 detik dengan bantuan untuk meredakan sakit perut terkait.
6. Nyeri punggung bagian bawah: pijat tumit Anda
Cara pijatnya, Daerah tumit terhubung dengan saraf dan panggul.
Jika Anda memijatnya dengan ujung jari secara alami, Anda dapat menghilangkan ras asakit yang terkait dengan punggung bagian bawah.