Intisari-Online.com – Begini cara pijat perut agar lancar BAB, cukup gunakan teknik mudah ini, untuk melegakan sembelit Anda.
Sembelit atau tidak lancar BAB tentunya tidak menyenangkan.
Sebelum Anda mengonsumsi obat untuk meredakan keluhan Anda, cobalah cara pijat perut agar lancar BAB yang bisa dilakukan sendiri.
Ada beberapa teknik yang bisa Anda coba untuk membantu agar lancar BAB, sehingga Anda tidak perlu lagi merasakan sembelit.
Cara pijat perut agar lancar BAB dapat dilakukan dengan pijatan sendiri dengan lembut dan mudah.
Tiga langkah dengan pijatan perut yang lembut, bisa Anda lakukan, yaitu dengan teknik ‘I Love U’ atau ‘I – L – U’.
Langkah pertama, menelusuri ‘I’ di perut Anda.
Kedua, melacak ‘L’.
Dan ketiga, menelusuri ‘U’.
Inilah yang dikenal sebagai pijat perut I-L-U, atau teknik ‘I Love U’.
Berikut ini langkah-langkah yang bisa Anda lakukan, cara pijat perut agar lancar BAB:
Baca Juga: Begini Cara Pijat Mengatasi Hidung Tersumbat, Cukup 20 Detik!
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR