Memulai hari dengan segelas jus wortel memberikan banyak manfaat yang baik untuk tubuh.
Antioksidannya melawan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif.
Sehingga membantu meningkatkan metabolisme agar terhindar dari berbagai macam penyakit.
2. Menjaga kesehatan mata
Untuk memenuhi kebutuhan beta karoten minum jus wortel adalah cara yang paling mudah.
Beta karoten akan diubah menjadi vitamin A dalam tubuh yang dapat meningkatkan dan mempertahankan penglihatan yang baik.
Jika Anda kekurangan vitamin A maka dapat menyebabkan hilangnya penglihatan atau menyebabkan rabun senja di usia dini.
3. Mencegah penyakit kardiovaskular
Kalium hadir di dalam jus wortel.
Kandungan ini dapat membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.