Intisari-Online.com - Wortel yang banyak mengandung nutrisi menjadi salah satu sayuran favorit.
Wortel bisa diolah dengan banyak cara.
Misalnya membuat sayur sop yang perlu menambahkan wortel di dalamnya.
Anda juga bisa mengolahnya untuk membuat gorengan dengan cara menambahkan irisan wortel di dalamnya.
Wortel pun bisa diolah menjadi jus.
Bahkan, minum jus wortel saat sarapan jauh lebih sehat dan mendapatkan manfaatnya secara langsung.
Kandungan nutrisi di dalam wortel jika dikonsumsi secara rutin setiap pagi memberikan dampak yang baik bagi tubuh.
Melansir Timesofindia, coba rutin sarapan pagi dengan minum jus wortel dan rasakan manfaat seperti ini.
Baca Juga: Nanti Malam, Coba Makan Wortel Rebus Sebelum Tidur, Inilah Hal Menakjubkan yang Akan Anda Rasakan
1. Sumber antioksidan
Wortel sumber karotenoid yang baik, bertindak sebagai antioksidan dan detoksifikasi alami.