Pantas Saja Budaya Mager Sudah Menjadi Tren di Indonesia, Terkuak Indonesia Ternyata Disebut-sebut sebagai Negara Paling Malas di Dunia, Ini Dia Urutannya

Semua kategori diberi skor 1-10 dan menjadi bahan untuk kalkulasi ranking.

Penelitian yang baru saja dipublikasikan di jurnal Lancet Global Health itu menemukan lebih dari 25 persen orang di seluruh dunia atau setara 1,4 miliar orang tidak melakukan aktivitas fisik sesuai ketentuan WHO.

Berdasarkan rekomendasi WHO, orang dewasa dianjurkan setidaknya berolahraga atau melakukan aktivitas fisik 150 menit dengan intensitas sedang atau 75 menit dengan intensitas tinggi tiap pekannya.

Mengutip NZ Herald, rata-rata ada 27 persen negara di dunia yang tak cukup beraktivitas.

Penelitian juga menyebut bahwa secara umum 32 persen perempuan dan 23 persen laki-laki gagal memenuhi target WHO.

Baca Juga: Diprediksi Bakal Compang-camping, Masa Depan Jakarta Usai DPR Sahkan RUU IKN Disorot Media Malaysia, Industri Ini Diduga Bakal Paling Tertekan

Baca Juga: Israel Begitu Pelit, Larang AS Kirim Sistem Pertahanan Iron Dome ke Ukraina di Tengah Ancaman Invasi Rusia, Rupanya Hubungan Israel dan Rusia Ini Jadi Pemicunya

Meski biasa kita katakan dan bahkan lakukan, mulai sekarang yuk kurangi kebiasaan Mager.

Ini bisa menjadi kebiasaan yang merugikan. Salah satunya, karena kita tidak melakukan apa-apa membuat kita bisa tertinggal dari yang lain.

Lebih penting lagi, Mager bisa memicu berbagai penyakit seperti obesitas, kartdiovaskular, diabetes tipe dua, demensia dan beberapa jenis kanker.

Yuk tinggalkan kebiasaan yang kurang baik ini!

Baca Juga: Sebelum Bunuh Diri dengan Lompat dari Lantai 8, Novi Amelia Sempat Alami Berbagai Masalah Hingga Jalani Perawatan Kejiwaan, Buktikan Masalah Mental Tidak Boleh Disepelekan

Baca Juga: Sok Sangar Didukung Militer Israel Plus NATO, Negara Kecil Ini Nekat Gempur Wilayah yang Didukung Oleh Rusia, Tapi Endingnya Malah Gagal Total Juga Rugi Besar

(*)