Penulis
Intisari-Online.com - Apapijatan untuk hidung tersumbat yang tepat?
Setiap orang pasti pernah mengalami hidung tersumbat.
Namun yang mereka yang tidak tahu adalahpijatan untuk hidung tersumbat bisa mengurangi dampaknya.
Baca Juga: Hidung Mampet Bisa Diatasi 15 Menit Saja, Cukup Pijat Hidung Bagian Ini!
Berikut ini beberapa pijatan untuk hidung tersumbat seperti mengutip daribukuMayo Clinic: Family Health Bookterbitan Intisari.
1. Pijat di antara kedua alis
Pijatan untuk hidung tersumbat yang pertama berada di antara kedua alis.
Anda cukup memberi tekananselama satu menit pada titikini.
Namun pijatan ini bisa memengaruhi mukosa hidung. Di antaranya:
- Mencegah kering dan radang sinus
- Ini memiliki efek pencegahan
- Mengurangi tekanan pada sinus frontal
Baca Juga: 3 Titik Pijat Sembuhkan Batuk Pilek Ini, Sakit Bisa Teratasi Hanya dengan Rebahan di Rumah
2. Pijat sinus hidung
Pijatan untuk hidung tersumbat yang kedua adalah pijat sinus hidung.
Anda bisa melakukan gerakan memutar di area sisi hidung selama 1 sampai 2 menit.
Anda bisa menggunakan jari telunjuk dan jari tengah.
Tujuan pijatan ini bisamembantu untuk membuka saluran hidung.
Lakukan gerakan memutar di area sisi hidung selama 1-2 menit dengan telunjuk dan jari tengah, dorong dengan lembut.
Baca Juga: Pijat Hidung Tersumbat dan Cara yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Kondisi Tak Nyaman Ini
3. Pijat titik antara hidung dan bibir Anda
Pijatan untuk hidung tersumbat yang terakhir adalah di titik antarabibir dan hidung bagian atas.
Silahkan melakukannya selama2 sampai 3 menit.
Tujuan dari pijatan ini adalah bisamembantu menghilangkan pembengkakam di hidung Anda.
Itulah 3 pijatan untuk hidung tersumbat. Mudah sekali bukan?
Baca Juga: Pijatan untuk Hidung Tersumbat, Coba Gerakan Ujung Ibu Jari pada Titik Ini