Intisari-Online.com - Kita masih menghadapi pandemi Covid-19, bahkan varian baru Omicron belakangan membuat masyarakat khawatir.
Di tengah situasi seperti saat ini, menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh penting dilakukan.
Tentunya kita harus rajin berolahraga dan makan makanan bergizi.
Berjemur dan mengatur waktu istirahat yang cukup juga bisa menunjang peningkatan daya tahan tubuh.
Tapi tahukah kamu kalau bernyanyi juga bisa dilakukan untuk meningkatkan imun tubuh?
Ternyata, salah satu manfaat bernyanyi untuk kesehatan adalah bisa meningkatkan imun atau daya tahan tubuh kita.
Melansir Kompas.com, ada beberapa bukti bahwa bernyanyi bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu menyembuhkan badan dari penyakit.
Studi yang dilakukan oleh National Center for Biotechnology Information pada 2004 yang dirilis pada laman PubMed Central membandingkan dampak antara bernyanyi dengan mendengarkan musik.