Intisari-Online.com - Tahukah Anda manfaat kacang polong rebus?
Sebagian besar orang Indonesia mungkin tidak tahu apa saja manfaat kacang polong rebus.
Padahal kacang polong rebus punya manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kita.
Salah satunya dapat membantu mendukung kontrol gula darah.
Kok bisa?
Dilansir dari Healthline pada Sabtu (20/11/2021), rupanya kacang poling memiliki indeks glikemik (GI) yang relatif rendah.
Dengan rendah GI, maka kacang polong mampu membantu mengatur kadar gula darah.
Itu belum apa-apa.
Rupanya kacang polong juga kaya akan serat dan protein yang bermanfaat untuk mengontrol gula darah.