Ternyata Ini Rahasianya! Pijat 5 Titik Akupresur di Wajah Anda Ini, Efeknya Luar Biasa hingga Meredakan Stres Lho

Intisari-Online.com- Akupresur adalah teknik yang berasal dari pengobatan tradisional Cina.

Teknik ini dilakukan dengan titik akupresur tertentu dari tubuh kita untuk meningkatkan zona tertentu atau kesehatan secara keseluruhan.

Akupresur dapat melemaskan saraf yang tegang dan meningkatkan sirkulasi darah.

Tak hanya itu, ia juga dapat mengurangi rasa sakit dan membantu kita bersantai dengan baik.

Ini jelas dapat dapat membantu Anda meredakan stres.

Baca Juga: Titik Pijatan untuk Hidung Tersumbat, Coba Cara Ini untuk Melegakan Hidung yang Tak Nyaman

Jadi, di mana saja titik-titik yang perlu dipijat itu?

Dilansir dariStep to Health, berikut 5 titik pijat akupresur yang harus Anda praktikkan:

1. Titik 'Gerbang Kesadaran'

Titik tekanan ini terletak di bagian belakang leher, tepat di dasar tempurung kepala.

Memijat bagian ini baik untuk mengurangi vertigo, pusing, sakit mata dan bahkan tinnitus.

Baca Juga: Coba Pijat Bagian di Sekitar Mata Ini Tiap Hari, 'Keajaiban' Ini Akan Terjadi pada Mata Hanya dalam1 Menit

Ini juga dapat mengurangi sakit kepala dan kekakuan leher.

Tekan titik ini selama 5 detik, menggunakan ujung jari, selanjutnya pijat dengan buku-buku jari mereka selama 3 menit.

2. Titik 'Bambu'

Baca Juga: Jangan Sampai Tidur Tak Nyenyak Gara-gara Hidung Tersumbat, Pijat Hidung Tersumbat dengan Cara Ini dan Lihat Efeknya

Titik tekanan “Bambu” terletak di saluran hidung kita.

Dengan memijat area ini juga dapat membantu untuk rileks dan dapat meredakan stres.

meletakkan jari telunjuk Anda di sudut-sudut bagian dalam mata Anda.

Ini adalah tulang yang mengelilingi bola mata kita.

Dengan menggunakan titik tekanan ini, Anda hanya perlu menekan dengan ujung jari Anda pada titik-titik tekanan selama satu menit.

Baca Juga: Ketahui 3 Titik Pijat Batuk Pilek Ini, Tetap Rebahan di Rumah Tapi Sakit Bisa Teratasi

3. Titik 'Selamat Datang'

Titik ini dapat Anda temukan di dua area seperti pada gambar diatas.

Manfaat memijat bagian ini memang terbatas, namun dapat menghilangkan migrain dan efek tak mengenakkan sinus.

Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Pijatan, Hanya 20 Detik Pijat di Area Ini

4. Titik 'Mata Ketiga'

Titik tekanan ini, yang disebut "Mata Ketiga", adalah salah satu poin paling umum untuk mengobati sakit kepala, termasuk migrain.

Titik tekanan ini terletak di antara alis, di atas septum hidung kita.

Dengan menekan titik ini maka akan menstimulasi berbagai pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi serta oksigenasinya.

Anda hanya perlu menekannya dengan jari telunjuk selama 60 detik.

Atau tambahkan dengan gerakan melingkar di titik itu.

Baca Juga: Dibongkar Langsung oleh Ahli Refleksiologi, Menahan Jari-jari Tangan Anda dalam Posisi-posisi Seperti Ini Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh dan Pikiran

5. Titik Fen Fu

Titik ini dapat Anda temukan di pertemuan antara kepala dan leher.

Dengan memijit area ini, Anda dapat memperbaiki kualitas todur, menyehatkan pencernaan, mengurangi sakit kepala, sakit gigi dan nyeri artritis.

Bahkan ini dapat meningkatkan sirkulasi darah.

Baca Juga: Lakukan Rutinitas Titik Pijat Refleksi Kaki Agar Bisa Tidur Makin Nyenyak dan Berkualitas, Begini Langkah yang Bisa Anda Lakukan, Mau Coba?

(*)