Intisari-online.com - Menjelang usia 40 an, biasanya tiap orang wajib ekstra menjaga kesehatannya.
Hal ini dikarenakan, umur tersebut rentang menghadapi berbagai macam masalah kesehatan.
Menurut Best Life, penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu baik pria maupun wanita di seluruh dunia.
Menurut data dari American Heart Association, 6% pria dan 5,5% wanita antara usia 40 dan 59 memiliki penyakit jantung koroner (PJK).
Di antara usia 60 hingga 79 tahun, jumlah itu setidaknya dua kali lipat, dengan sekitar 21,1 persen pria dan 10,6% wanita dalam kelompok usia tersebut menderita PJK.
National Health Service (NHS) Inggris mencatat, PJK adalah penyebab utama serangan jantung.
Karena itu, untuk kesehatan keseluruhan terbaik setelah usia 40 tahun, hilangkan kebiasaan yang meningkatkan risiko serangan jantung hari ini.