Bikin Ibu-ibu Se-Indonesia Kegirangan, Ternyata Cukup Makan Pepaya Muda Tiap Hari, Kondisi Tubuh Akan Berubah Seperti Ini, Coba Deh!

Mentari DP

Penulis

Manfaat pepaya muda.

Intisari-Online.com - Apa manfaat pepaya muda yang Anda ketahui?

Di Indonesia,banyak orang yang menyukai buah pepaya. Ini karena rasa dagingnya manis dan tekturnya yang renyah.

Tapi pernahkah Anda makan pepaya muda?

Baca Juga: Pantas Saja Dijadikan Obat Alami, Minum Air Rendaman Mentimun Ternyata Memang Simpan Segedung Manfaat Kesehatan,Intip Cara Pembuatannya

Dibanding pepaya biasa, warna pepaya muda cenderung pucat. Sehingga banyak orang yang tidak suka mengonsumsinya.

Selain itu, rasanya memang kurang enak dibanding pepaya biasa.

Namun jangan salah. Walau rasanya kurang enak, namun manfaat pepaya muda sangat banyak.

Dilansir darisajiansedap.grid.idyang mengutip healthline pada Kamis (23/9/2021), ini 5 manfaat pepaya muda untuk kesehatan.

Baca Juga: Ogah Dituduh Terus-menerusDekat dengan Al-Qaeda, Taliban Laporkan Detail Penyelidikannya Terhadap Kelompok Osama bin Laden, Benarkah Pemimpin Al-Qaeda Sembunyi di Afghanistan?

1. Menyembuhkan sembelit

Manfaat pepaya muda yang pertama adalah menyembuhkan sembelit atau gangguangpada organ pencernaan.

Alasannya karena pepaya muda memiliki kandungan enzim papain.

2. Mencegah kerusakan pembuluh darah

Siapa yang sangka jika pepaya muda rupanya memiliki kandungan folat yang cukup tinggi.

Diketahi kandungan folat sendiri berfungsi untukmencegah pengaruh buruk homosistein yang bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah.

Selain itu, folat yang cukup tinggi juga bisa mencegah kerusakan DNA dari radikal bebas sehingga menurunkan risiko kanker.

3. Melindungi dari infeksi saluran kemih

Manfaat pepaya muda yang ketiga hampir mirip seperti yang pertama. Di mana buah ini bermanfaat untuk organ pencernaan kita.

Kali ini pepaya muda bisa mencegahadanya perkumpulan bakteri pada saluran kemih.

Bahkan buah inilangsung melindungi segala sistem pengeluaran tubuh dan melindunginya dari infeksi.

Baca Juga: Susah Mati Walau Diberondong Timah Panas, Beginilah Eksekusi Anggota PKI yang Gunakan Ilmu Kebal Saat Dieksekusi Mati, Konon Bisa Mati Setelah Ucapkan Kalimat Ini

4. Melindungi dari penyakit jantung

Manfaat luar biasa lainnya dari pepaya muda adalah bisa mengatur efek natrium yang berbahaya di dalam tubuh.

Dengan begitu, maka kita bisamengontrol aliran darah dalam menjaga tekanan darah agar tetap padajalurnya.

Tentu saja jika aliran darah bekerja dengan baik, maka tekanan darah stabil dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

5. Membakar kalori dan lemak ekstra

Manfaat pepaya muda yang terakhir adalah membakar kalori dan lemak ekstra.

Ini karena pepaya mudamengandung Vitamin C, E & A, folat, serta memberi hanya 39 kalori per 100 gram.

Kehadiran antioksidan di dalamnya akan membakar kalori dan timbunan lemak ekstra.

Baca Juga: Pantas Sampai Jadi Contoh 'Resep Sempurna Bencana' Dunia, Rakyat Timor Leste Ternyata Sampai Lakukan Ini, Saking Tidak Mampunya Membeli Makanan

Artikel Terkait