Padahal Tanamannya Sering Dianggap Liar Dibiarkan Begitu Saja, Buah Lezat yang Satu Ini Ternyata Punya Manfaat untuk Mengobati Gangguan Lambung hingga Usus

Baca Juga: 5 Pemimpin Komunis yang Melegenda dan Hasil Propaganda Mereka

3. Pencegahan Kanker Tertentu

Kandungan vitamin A dan B Chiko dapat membantu menjaga tekstur kulit.

4. Bermanfaat untuk kesehatan mata

Sawo memiliki kandungan vitamin A yang tinggi.

Seperti yang telah banyak diketahui, vitamin A dibutuhkan oleh mata kita. Studi mengungkapkan bahwa vitamin A membantu meningkatkan penglihatan bahkan selama usia tua.

Baca Juga: Pantesan Jenderal Soeharto Tidak Jadi Korban Penculikan PKI, Terkuak Ternyata Dirinya Berada di Tempat Ini Saat Peristiwa G30S Terjadi

5. Bagus untuk tulang

Dengan jumlah zat besi, kalsium, dan fosfor yang tinggi, buah ini dapat memperkuat dan meningkatkan kualitas tulang.

Sawo juga mengandung tembaga, kalium, selenium, folat, dan seng.

Selain itu, kandungan vitamin B-nya juga dapat mengurangi stres dan membantu mengatasi kelelahan.

6. Manjaga kesehatan ibu hamil

Sawo sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan menyusui karena mengandung nutrisi penting dan karbohidrat yang membantu mengurangi gejala kehamilan seperti pusing dan mual dan juga merevitalisasi tubuh dan mengisi kembali energi.

Baca Juga: 5 Fakta Menarik Timor Leste, Termasuk 250.000 Nyawa Melayang saat Konflik hingga Memisahkan Diri dari Indonesia

7. Menyembuhkan Pilek dan Batuk

Menurut penelitian, sawo mengandung senyawa kimia yang menghilangkan dahak dan lendir dari saluran hidung dan saluran pernapasan sehingga menjaga kemacetan dan batuk kronis.