Intisari-Online.com - Selama ribuan tahun, jahe telah dipercaya menjadi obat herbal untuk mencegah sakit paru-paru.
Meski manfaatnya begitu besar, namun rempah-rempah yang satu ini bisa didapat dengan mudah dan murah.
Sehingga tak heran jika sampai saat ini jahe masih terus diandalkan.
Jahe pun begitu terkenal di negara kita, terlebih tanaman herbal ini mudah tumbuh di Indonesia.
Baca Juga: Coba Saja Konsumsi Jus Wortel dan Jahe, Manfaatnya Bisa Mengurangi Risiko Penyakit Mematikan Ini
Seperti apa keampuhan jahe dalam mencegah sakit paru-paru?
Rupanya, itu berkat kandungan anti-inflamasi dan berbagai kandungan bermanfaat lainnya.
Dikutip dari Lung Institute, jahe bahkan bisa meringankan sesak napas penyakit paru-paru kronis lho.
Hal tersebut terbukti dari para penderita Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) yang biasanya susah benapas.
Kandungan anti-inflamasi yang dimiliki jahe berguna untuk memperbaiki paru-paru.
Kandungan anti-inflamasi tersebut bisa mengurangi peradangan.
Selain itu, jahe juga bisa membuat perut terasa lebih enak karena bisa menyeimbangkan kadar gula darah.
Banyak pula kandungan vitamin dan mineral dalam rempah-rempah ini yang bisa melumasi paru-paru kita menjadi lebih bersih!
Jahe pun mengandung antivirus alami, seperti dikutip dari Heathline antivirus alami inibisa melawan berbagai virus penyebab penyakit pernapasan seperti influenza dan Respiratory Syncytical Virus (RSV).
Lalu bagaimana memanfaatkan jahe sebagai obat herbal mencegah sakit paru-paru?
Caranya mudah dan bisa dengan berbagai cara! Bahkan Anda pun bisa saja tak perlu repot membuatnya sendiri.
Anda bisa merebus jahe dengan air hangat atau campurkan ke dalam teh.
Bahkan, hanya dengan menggunakannya untuk bumbu masakan, Anda sudah bisa mendapatkan manfaatnya.
Sementara jika sedang tidak ada waktu untuk memasak atau membuat minuman dari jahe, anda bisa membeli jahe olahan yang banyak tersedia di sekitar kita.
Mulai dari wedang ronde, sekoteng, bajigur, bandrek, hingga wedang uwuh yang dijual di pinggir jalan!
Jangan sampai melewatkan manfaat jahe untuk mencegah penyakit paru-paru ini.
(*)