Selain itu, Anda perlu makan banyak makanan yang penuh nutrisi dan kalori.
Karena mereka membantu Anda melawan infeksi.
Carilah makanan yang mengandung nutrisi termasuk protein, vitamin A, C, D dan E, dan seng yang membantu mendukung sistem kekebalan tubuh Anda.
Smoothie yang dibuat dengan buah dan yogurt atau selai kacang dapat membantu Anda menambah kalori.
Sup ayam menenangkan dan sangat bermanfaat ketika Anda mengalami infeksi pernapasan.
Jahe dapat membantu mengurangi rasa mual.