4. Mengatasi insomnia
Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun pandan bisa menyembuhkan insomnia atau kesulitan tidur.
Ambil beberapa lembar daun pandan, lalu seduh dengan air mendidih.
Tambahkan satu sendok makan madu, dan minumlah selagi hangat.
5. Meredakan rasa cemas
Daun pandan juga memiliki efek menenangkan untuk tubuh.
Cobalah rutin meminum rebusan air pandan dan meringankan gejala cemas yang sering dialami.
Anda bisa menggunakan daun pandang dengan cara ambil 3-5 daun pandan, lalu potong-potong menjadi irisan tipis, kemudian masukkan ke dalam air mendidih.
Selamat mencoba. (Marcel Mariana)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari