Belum Terlambat Lakukan Sekarang Kalau Baru Tahu, Rutin Makan Bubur Beras Hitam di Pagi Hari, Rasakan Manfaatnya untuk Tubuh, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan

3. Memiliki efek positif pada kulit

Beras hitam juga memiliki manfaat positif bagi kulit.

Kandungan vitamin B pada beras hitam memiliki efek positif pada kulit, dapat melindungi kulit dengan mencegah masalah seperti dermatitis.

4. Membantu menurunkan berat badan

Sebagai salah satu biji-bijian kasar, beras hitam tidak tinggi kalori dan kaya akan serat makanan.

Asupan serat makanan dapat meningkatkan kekenyangan tubuh, yang kondusif untuk pencapaian penurunan berat badan.

Sangat baik untuk wanita yang menjaga penampilannya, dan juga menjadi pilihan makanan sehat Anda. (Afif Khoirul M)

 Baca Juga: Orang-orang se-Indonesia Harus Tahu Kalau Tidak Semua Makanan Boleh Dipanaskan dengan Microwave, Perhatikan Makanan Berikut Ini yang Tidak Boleh

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari