1. Terkadang malas membantumu hidup lebih lama
Pakar kesehatan masyarakat Peter Yake mengatakan bahwa orang yang harus bangun pagi dan sibuk setiap hari berisiko memiliki harapan hidup yang lebih pendek.
Terkadang memberi diri Anda sedikit kemalasan tidak hanya mengurangi tekanan di tempat kerja tetapi juga merupakan kunci umur panjang.
Misalnya, tidur siang sebentar lebih bermanfaat untuk umur panjang daripada bermain tenis.
Orang yang lebih tua sering berlari untuk berolahraga, tetapi ini memengaruhi regenerasi sel atau mengurangi daya tahan terhadap penyakit.