Serotonin mampu berkontribusi untuk memberikan perasaan bahagia pada seseorang.
Tak hanya itu, kandungan natrium dalam garam membantu pernapasan pada sel normal yang mampu meningkatkan energi.
Sementara itu kandungan glukosa yang terdapat pada gula merupakan tambahan yang sempurna untuk kekuatan sel-sel dalam tubuh.
Kombinasi kedua bahan ini terbukti sangat membantu dalam memerangi stres dan mampu membuat Anda lebih rileks sepanjang malam.
Caranya membuat campuran ini pun mudah.
Anda hanya perlu mencampurkan satu sendok teh garam dan lima sendok teh gula merah.