3. Jahe
Jahe adalah bumbu pokok yang tidak hanya menambah rasa pada masakan, tetapi juga menambah sejumlah khasiat penyembuhan.
Kaya akan asam amino dan enzim penting, jahe secara mengesankan mengurangi peradangan, menenangkan pikiran dan mengurangi stres.
Anda juga dapat menambahkannya ke teh malam Anda untuk merasa santai.
4. Sayuran berdaun hijau
Sayuran berdaun hijau dikemas dengan serat, vitamin C, provitamin A karotenoid, folat, mangan, dan yang terpenting vitamin K.
Nutrisi ini akan membantu menjaga metabolisme Anda dan Anda akan merasa kurang lelah.
Ini adalah suplemen terbaik untuk kesehatan pasca vaksinasi, menurut The Times of India.