Intisari-Online.com - Apa masalah kesehatan yang sering Anda alami dan membuat tidak nyaman?
Apakah termasuk sembelit atau sulit Buang Air Besar (BAB)?
Menurut National Digestive Disease Information Clearinghouse, sembelit merupakan kondisi ketika BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu, sulit dan nyeri BAB, serta feses keras, kering, dan kecil.
Beberapa orang memang biasanya hanya BAB beberapa kali dalam seminggu.
Sembelit terjadi ketika BAB lebih jarang dari biasanya.
Ketika itu terjadi, biasanya akan membuat tidak nyaman dan perut terasa tertekan.
Membiarkannya hanya akan membuat aktivitas kita terganggu.
Padahal, ada cara mudah untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut.