Menghilangkan kerutan di ujung mata
"Kaki gagak" adalah kerutan di ujung mata kita, dan itu adalah kerutan yang paling menonjol di kulit kita.
Paparan UV dan penuaan adalah 2 penyebab utama, tetapi kabar baiknya adalah kita dapat melakukan sesuatu untuk mengatasinya berkat Shiatsu.
Pertama, yang perlu Anda lakukan adalah meletakkan jari telunjuk di ujung luar mata.
Lalu tekan dengan jari Anda dan lakukan beberapa kali.
Waktu dan pengulangan: Ulangi ini 3 kali selama 3 detik di kedua sisi.
Menghilangkan kerutan di bawah mata
Kulit di bawah mata sangat tipis, yang berarti lebih mudah menjadi kendur dan keriput, dan menua lebih cepat daripada bagian kulit lainnya di tubuh kita.
Untungnya, Shiatsu dapat membantu kita meremajakan area ini dan membuat kulit terlihat lebih kencang dan jauh lebih muda.
Yang perlu Anda lakukan adalah meletakkan jari telunjuk, tengah, dan manis pada tulang tepat di bawah setiap mata, dan gerakannya sederhana:
Gerakan: Tekan 3 titik dengan ringan.
Waktu dan pengulangan: Pertahankan jari Anda di sana selama 10 detik, lalu lepaskan. Ulangi latihan dua kali.