Tidak harus di 26 derajat Celcius, menurut American Society of Heating, Refrigerating and Air Conditioning Engineers (ASHRAE), suhu ekonomis adalah 22-26 derajat Celcius.
Kemudian untuk malam hari terutama saat tidur, suhu tubuh Anda turun.
National Institute of Health mengadakan studi yang menemukan tidur terbaik terjadi ketika tubuh mencapai "termoneutralitas" dengan suhu lingkungan 30 derajat Celcius dengan pakaian lebih terbuka.
Atau, dengan 18 derajat Celcius dengan mengenakan piyama ditutupi selimut.
Cara lain agar suhu 26 derajat Celcius tetap nyaman adalah mengenakan seprai dan pakaian yang nyaman serta tidak panas.
Anda juga bisa tidur menggunakan kipas langit-langit yang gunanya menghembuskan angin lembut ke tempat tidur.