Penulis
Intisari-online.com -Indonesia adalah negara tropis dengan dua musim: penghujan dan kemarau.
Kedua musim ini tidak menyisakan banyak tempat untuk hari-hari dengan suhu udara yang sejuk.
Itulah sebabnya air conditioner (AC) menjadi alat elektronik andalan di Indonesia, karena kemampuannya yang dapat menyejukkan ruangan dengan cepat.
Suhu termostat AC yang diatur di bawah 20 derajat Celcius adalah andalan orang-orang untuk mendapatkan udara sejuk.
Baca Juga: Jangan Keburu Diganti, Ternyata Ini Penyebab Ruangan Tidak Dingin Meski Sudah Nyalakan AC!
Namun ternyata ada dampak serius dari suhu ini.
Tidak disangka, suhu ini membuat tagihan listrik Anda membengkak.
Semakin rendah Anda menyetel termostat, maka jangan kaget jika tagihan listrik Anda semakin tinggi.
Lantas, berapa suhu yang tetap bisa membuat Anda hemat listrik?
Dilansir dariKompas.com dariDirectenergy, suhu yang membuat Anda nyaman tanpa harus mengeluarkan banyak uang adalah suhu 26 derajat Celcius saat Anda berada di rumah.
Departemen Energi Amerika Serikat menyebut menyetel AC pada suhu itu bisa membuat ruangan tetap sejuk dan menghindari tagihan listrik meningkat.
Namun mungkin ada yang masih kepanasan dengan suhu itu.
Caranya adalah Anda juga dapat menggunakan dehumidifier guna menurunkan tingkat kelembapan pada ruangan.
Walaupun suhu 26 derajat Celcius mungkin masih terdengar terlalu tinggi, tapi dengan begitu AC bisa melakukan pendinginan yang lebih baik dan lebih sedikit energi.
Kemudian Anda bisa melakukan trik mencegah udara hangat masuk ke rumah dan udara dingin keluar.
Caranya dengan memperhatikan jendela dan pintu yang memungkinkan suhu panas dari luar masuk ke ruangan.
Suhu 26 derajat Celcius memang dianjurkan banyak lembaga untuk AC yang ekonomis dan udara sejuk.
Baca Juga: Tak Sekadar Limbah, Air Buangan AC Ternyata Punya 5 Manfaat yang Tak Banyak Orang Tahu
Tidak harus di 26 derajat Celcius, menurut American Society of Heating, Refrigerating and Air Conditioning Engineers (ASHRAE), suhu ekonomis adalah 22-26 derajat Celcius.
Kemudian untuk malam hari terutama saat tidur, suhu tubuh Anda turun.
National Institute of Health mengadakan studi yang menemukan tidur terbaik terjadi ketika tubuh mencapai "termoneutralitas" dengan suhu lingkungan 30 derajat Celcius dengan pakaian lebih terbuka.
Atau, dengan 18 derajat Celcius dengan mengenakan piyama ditutupi selimut.
Cara lain agar suhu 26 derajat Celcius tetap nyaman adalah mengenakan seprai dan pakaian yang nyaman serta tidak panas.
Anda juga bisa tidur menggunakan kipas langit-langit yang gunanya menghembuskan angin lembut ke tempat tidur.