Menggunakan pijatan lembut adalah teknik yang sangat efektif untuk mengendurkan otot-otot tersebut dan mengurangi ketegangan di sekitar titik-titik yang sempit.
Di area seperti jari, yang juga dapat terkena asam urat, teknik pijat yang serupa dengan yang digunakan untuk mengobati cedera regangan berulang dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran dan mulai meringankan penderitaan.
Perawatan yang paling populer untuk mengobati asam urat adalah pijat ala Physio, Shiatsu dan pijat Klasik Swedia.
Kursus perawatan pijat yang diperpanjang selama periode waktu tertentu dapat memberikan manfaat tambahan selain pereda nyeri dan relaksasi jangka pendek.
Peningkatan laju aliran darah melalui daerah yang terkena dapat membantu untuk memindahkan beberapa endapan kristal dari sendi yang rusak.
Terapi pijat dikenal untuk mempromosikan sikap gaya hidup yang lebih sehat.
Melakukan pijatan seminggu sekali misalnya dapat mengubah Anda menjadi orang yang lebih tenang dan lebih peduli untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat.
Di samping pijat, obat anti-inflamasi sering diresepkan untuk meredakan nyeri asam urat dalam waktu 2 jam.
Jika Anda lebih suka alternatif yang bebas obat, coba letakkan sekantong kacang polong beku atau kompres es di area yang meradang dan nyeri untuk bantuan segera.
Baca Juga: Inilah Beberapa Penyakit yang Bisa Sembuh Setelah Anda Pijat Kaki Anda