Anda simpan botol air jeruk nipis di dalam kulkas sekitar 4-5 jam. Setelah itu Anda minum dan habiskan dalam satu hari.
Anda sebaiknya minum infused water jeruk nipis secara rutin.
Selain itu, Anda sebaiknya menghindari makanan yang mengandung purin tinggi agar asam urat tidak lagi kumat.
Makanan yang sebaiknya dihindari agar asam urat tidak lagi kumat, antara lain: makanan laut (seafood), hati, minuman ringan, daging merah, karbohidrat olahan, makanan olahan, minuman manis, dan alkohol.
Yang tak kalah penting, berolahragalah secara teratur. (Tri Sulistiowati)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari