Tidak Hanya Digunakan Sebagai Lalapan Saja, Coba Rendam Mentimun dengan Air dan Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh, dari Bantu Turunkan Berat Badan Hingga Sehatkan Kulit

5. Meningkatakan kesehatan tulang

Mentimun adalah sumber vitamin K yang baik.

VItamin K diperlukan untuk membantu membentuk protein yang dibutuhkan untuk membuat tulang dan jaringan yang sehat serta untuk membantu pembekuan darah dengan baik

6. Meningkatkan kesehatan otot

Kandungan kalium dalam mentimun membantu kesehatan jaringan otot.

Minum air mentimun setiap hari dapat membantu dalam pemulihan otot, menghidrasi tubuh setelah latihan fisik.

7. Menyehatkan kulit

Air mentimun adalah sumber vitamin B5 yang baik, yang telah digunakan untuk mengobati jerawat.

Minum air mentimun setiah hari akan menenangkan kulitmu dari dalam ke luar.

Baca Juga: Keajaiban Minum Air Rendaman Ketumbar Selama 3 Hari, Wanita Ini Kaget Lihat Perubahan yang Terjadi Pada Dirinya dalam Sekejap!