Tidak Hanya Digunakan Sebagai Lalapan Saja, Coba Rendam Mentimun dengan Air dan Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh, dari Bantu Turunkan Berat Badan Hingga Sehatkan Kulit

Mentimun kaya akan vitamin C, vitamin A, mangan, molibdenum, dan beberapa antioksidan.

Anda  bisa membuatnya dengan cara mengiris tipis mentimun lalu masukan ke tempat minum.

Anda  juga bisa memasukkan air mentimun ke kulkas agar lebih dingin.

Berikut ini manfaat kesehatan dari air mentimun yang Tribunnews rangkum dari Boldsky:

1. Membantu penurunan berat badan

Air mentimun merupakan minuman yang rendah kalori dan tinggi serat.

Hal itu membuat tambahan yang bagus untuk dietmu selama penurunan berat badan karena akan membuatmu kenyang dan menahan rasa lapar secara terus-menerus.

2. Mencegah kanker

Selain antioksidan, mentimun juga memiliki senyawa yang disebut cucurbitacins dan sekelompok nutrisi yang disebut lignan, yang diketahui dapat mencegah kanker.

Baca Juga: Ingat, Jangan Pernah Lagi Makan Nasi Goreng Berbarengan dengan 3 Bahan Ini, Bisa Sebabkan Keracunan Bahkan Kematian!