Penulis
Intisari-online.com -Sakit perut rasanya pasti menyakitkan.
Bagaimana Anda menyembuhkan penyakit ini?
Banyak yang mengusap perut dengan minyak gosok.
Namun rupanya ada cara yang lebih jitu.
Pernahkah Anda mendengar mengenai pijat refleksi?
Pijat refleksi adalah pengobatan alternatif yang berasal dari Tiongkok.
Ini melibatkan beberapa titik tertentu, dari tangan, kaki, dan telinga Anda.
Titik akupuntur sesuai dengan titik energetik dalam tubuh Anda, jadi jika Anda mengetahui titik tersebut Anda bisa melakukan pijat refleksi.
Dengan memijat area-area tertentu pada kaki, rupanya Anda bisa menghilangkan rasa sakit secara alami.
Berikut ini ada beberapa jenis rasa sakit yang bisa Anda redakan hanya dengan memijat beberapa bagian-bagian pada kaki Anda, salah satunya sakit perut.
Namun tidak hanya sakit perut, bahkan sakit tenggorokan pun bisa disembuhkan dengan pijat refleksi.
Berikut beberapa nyeri-nyeri yang bisa disembuhkan dengan pijat refleksi:
Baca Juga: 6 Manfaat Pijat Kaki, Dari Sakit Perut Sampai Nyeri Tenggorokan
1. Nyeri Haid parah: pijat lengkung kaki Anda
Kaki menopang berat badan Anda sepanjang hari dan hampir selalu digunakan.
Jika Anda menerita nyeri haid yang berat, Anda dapat memijat dengan lembut pada lengkungan kaki dengan ujung jari iatas tumit sekitar 30 detik hingga 1 menit.
Lakukan itu beberapa kali sehari, Anda akan merasakan berkurangnya rasa sakit dengan cepat dan tidak perlu obat khusus untuk menghilangkan rasa sakit.
2. Sakit tenggorokan: pijat jempol kaki Anda
Pijat dengan lembut di bawah jempol kaki Anda dengan jari-jari satu per satu dan juga dari ujung semua jari kaki Anda.
Anda dapat melakukannya selama 30 detik, beberapa kali pijatan per hari.
Pijatan ini membantu Anda meredakan rasa sakit tenggorokan karena titik-titik ini di kaki Anda terkait dengan sinus dan sistem pernapasan Anda.
Baca Juga: Gejala Asam Urat di Kaki Mulai dari Jempol Hingga Nyeri Sendi di Kaki dan Lutut
3. Nyeri leher: Pijat jempol kaki Anda
Perlahan pijat jempol kaki Anda maka Anda akan terhubung ke bagian kaki lain Anda dengan jari-jari Anda.
Lakukan ini selama 30 detik beberapa kali per hari jika diperlukan.
Area ini terhubung langsung dengan leher, dan akan membantu meredakan nyeri leher atau nyeri pada leher rahim.
4. Nyeri punggung bagian bawah: pijat tumit Anda
Daerah tumit terhubung dengan saraf dan panggul.
Jika Anda memijatnya dengan ujung jari secara alami, Anda dapat menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan punggung bagian bawah.
Baca Juga: Sering Sakit Tumit di Pagi Hari atau Setiap Berdiri? Simak 4 Tips Ini!
5. Sakit perut: pijat bagian atas lengkungan kaki Anda
Bagian atas lengkungan kaki Anda, di bawah jari kaki Anda akan terhubung dengan perut, limpa, pankreas, dan kelenjar adrenal Anda.
Merangsang area ini beberapa kali sehari dengan ujung jari Anda selama 30 detik dengan bantuan untuk meredakan sakit perut terkait.
Baca Juga: Ini Penyebab Pijat Refleksi Kaki Benar-benar Bisa Menyehatkan Anda
6. Sakit kepala: Pijat ujung jari kaki Anda
Dengan memijat ujung-ujung jari kaki Anda.
Pijat setiap jari kaki satu per satu selama sekitar tiga puluh detik, Anda dapat melakukan ini beberapa kali sehari.
Area ini terhubung langsung ke otak, itulah sebabnya stimulasi membantu meringankan sakit kepala. (Afif Khoirul M)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik?Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di sini