6 Manfaat Pijat Kaki, Dari Sakit Perut Sampai Nyeri Tenggorokan

Intisari-online.com - Pijat refleksi adalah pengobatan alternatif yang berasal dari Tiongkok.

Ini melibatkan beberapa titik tertentu, dari tangan, kaki, dan telinga Anda.

Titik akupuntur sesuai dengan titik energetik dalam tubuh Anda, jadi jika Anda mengetahui titik tersebut Anda bisa melakukan pijat refleksi.

Dengan memijat area-area tertentu pada kaki, rupanya Anda bisa menghilangkan rasa sakit secara alami.

Baca Juga: Begini, Rupanya Pijat Tidak Harus Bikin Sakit, Apa Rahasianya?

Berikut ini ada beberapa jenis rasa sakit yang bisa Anda redakan hanya dengan memijat beberapa bagian-bagian pada kaki Anda.

1. Nyeri Haid parah: pijat lengkung kaki Anda

Kaki menopang berat badan Anda sepanjang hari dan hampir selalu digunakan.

Baca Juga: Hebat, Hanya Dengan Memijat Bagian Kaki Ini Anda Bisa Sembuhkan Sakit Tenggorokan

Jika Anda menerita nyeri haid yang berat, Anda dapat memijat dengan lembut pada lengkungan kaki dengan ujung jari iatas tumit sekitar 30 detik hingga 1 menit.

Lakukan itu beberapa kali sehari, Anda akan merasakan berkurangnya rasa sakit dengan cepat dan tidak perlu obat khusus untuk menghilangkan rasa sakit.

2. Sakit tenggorokan: pijat jempol kaki Anda

Pijat dengan lembut di bawah jempol kaki Anda dengan jari-jari satu per satu dan juga dari ujung semua jari kaki Anda.

Baca Juga: Musim Hujan Sering Timbulkan Radang Tenggorokan, Ini 7 Cara Alami Redakannya, Termasuk Gunakan Bahan Tambahan Pembuat Kue

Anda dapat melakukannya selama 30 detik, beberapa kali pijatan per hari.

Pijatan ini membantu Anda meredakan rasa sakit tenggorokan karena titik-titik ini di kaki Anda terkait dengan sinus dan sistem pernapasan Anda.

3. Nyeri leher: Pijat jempol kaki Anda

Perlahan pijat jempol kaki Anda maka Anda akan terhubung ke bagian kaki lain Anda dengan jari-jari Anda.

Baca Juga: Sembuhkan Sakit Perut Dengan Pijat Kaki, Begini Caranya, Mau Coba?

Lakukan ini selama 30 detik beberapa kali per hari jika diperlukan.

Area ini terhubung langsung dengan leher, dan akan membantu meredakan nyeri leher atau nyeri pada leher rahim.

4. Nyeri punggung bagian bawah: pijat tumit Anda

Daerah tumit terhubung dengan saraf dan panggul.

Baca Juga: Sering Sakit Tumit di Pagi Hari atau Setiap Berdiri? Simak 4 Tips Ini!

Jika Anda memijatnya dengan ujung jari secara alami, Anda dapat menghilangkan ras asakit yang terkait dengan punggung bagian bawah.

5. Sakit perut: pijat bagian atas lengkungan kaki Anda

Bagian atas lengkungan kaki Anda, di bawah jari kaki Anda akan terhubung dengan perut, limpa, pankreas, dan kelenjar adrenal Anda.

Merangsang area ini beberapa kali sehari dengan ujung jari Anda selama 30 detik dengan bantuan untuk meredakan sakit perut terkait.

Baca Juga: Perhatian untuk Para Pria, Meski Kelihatannya Sepele Kenali 9 Gejala Kanker pada Pria yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Batuk Terus-Menerus

6. Sakit kepala: Pijat ujung jari kaki Anda

Dengan memijat ujung-ujung jari kaki Anda.

Pijat setiap jari kaki satu per satu selama sekitar tiga puluh detik, Anda dapat melakukan ini beberapa kali sehari.

Area ini terhubung langsung ke otak, itulah sebabnya stimulasi membantu meringankan sakit kepala.

Baca Juga: Jangan Buru-buru Beli Obat di Warung, Begini Cara Mengusir Sakit Kepala Dalam Waktu 5 Menit Tanpa Pil Ataupun Obat Kimia

(Afif Khoirul M)

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik?Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di sini