Penulis
Intisari-Online.com – Mulai musim penghujan ketika daya tahan tubuh menurun, maka orang mulai merasakan tidak enak badan.
Salah satu yang dirasakan ketika sistem kekebalan menurun adalah radang tenggorokan.
Sakit radang tenggorokan adalah rasa nyeri, gatal, dan tak nyaman di tenggorokan.
Rasa sakit dan tak nyaman pada radang tenggorokan ini kian terasa setelah digunakan untuk menelan dan berbicara.
Penyebab radang tenggorokan umumnya karena infeksi virus seperti flu.
Selain itu, penyakit ini juga bisa disebabkan infeksi bakteri Streptococcus pyogenes, alergi, udara kering, sampai gangguan lambung.
Melansir Mayo Clinic, gejala radang tenggorokan bisa berbeda-beda, tergantung penyebabnya.
Namun, umumnya penderita merasakan:
Baca Juga: Mengenal Penyakit Refluks Gastroesofagus, Gejala dan Penyebabnya
- Tenggorokan sakit atau gatal
- Kelenjar di leher atau rahang bengkak atau sakit
- Amandel membengkak atau memerah
- Muncul bercak putih pada amandel
- Suara jadi serak
Selain gejala di atas, infeksi biang radang tenggorokan juga bisa menyebabkan demam, batuk, badan pegal, sakit kepala, mual, dan muntah.
Kabar baiknya, radang tenggorokan umumnya bukan kondisi kesehatan yang perlu dikhawatirkan.
Penyakit ini bisa disembuhkan dengan beberapa bahan alami yang ada di rumah.
Melansir Healthline, berikut beberapa obat radang tenggorokan alami:
1. Madu
Madu merupakan salah satu obat radang tenggorokan alami yang sudah digunakan secara turun-temurun.
Madu ampuh mengobati radang tenggorokan karena memiliki formula penyembuh luka, sehingga bisa digunakan untuk membantu mengatasi peradangan.
Selain radang tenggorokan, madu juga bisa mengatasi batuk, terutama di malam hari.
2. Larutan garam
Berkumur dengan larutan garam juga bisa digunakan sebagai obat alami radang tenggorokan.
Campuran air dan garam dapat membersihkan kotoran yang tertinggal di mulut, sekaligus membasmi bakteri di tenggorokan.
Cara membuat air garam cukup mudah.
Campurkan setengah sendok teh garam dengan segelas air putih hangat.
Gunakan larutan air garam untuk berkumur setiap tiga jam sekali sampai gejala radang tenggorokan membaik.
Baca Juga: Coba Madu dan Merica Hitam untuk Redakan Radang Tenggorokan Anda, Pasti Manjur!
3. Teh chamomile
Teh chamomile bisa menjadi obat radang tenggorokan alami karena memiliki formula yang bisa menenangkan peradangan.
Teh ini memiliki zat yang bersifat antiperadangan, antioksidan, dan zat lainnya.
Beberapa penelitian membuktikan, menghirup uap dan minum teh chamomile dapat membantu mengobati radang tenggorokan dan pilek.
Teh ini juga disebut bisa merangsang sistem daya tahan tubuh untuk melawan infeksi biang radang tenggorokan.
4. Peppermint
Peppermint selama ini dikenal sebagai obat alami untuk mengharumkan napas tak sedap.
Selain itu, peppermint juga bisa menjadi obat radang tenggorokan alami.
Peppermint mengandung mentol yang dapat mengencerkan lendir dan menenangkan radang tenggorokan.
Baca Juga: Terlihat Lesu, Sandiaga Uno Akui Sedang Sakit, Sampai Dokter Menyarankannya Untuk Beristirahat Saja
Selain itu, zat ini juga bersifat antiperadangan, antibakteri, sekaligus antivirus yang bisa membantu mengobati radang tenggorokan.
Hal yang perlu diingat, hindari menggunakan minyak esensial peppermint tanpa mencampurkannya dengan minyak pengencer.
Gunakan lima minyak esensial peppermint yang dicampurkan dengan satu ons minyak pengencer seperti minyak zaitun, almond, atau kelapa.
Jangan pernah menelan minyak esensial termasuk minyak esensial peppermint secara langsung karena rentan membahayakan kesehatan.
5. Larutan soda kue
Selain larutan air garam, larutan soda kue juga bisa digunakan untuk berkumur mengobati radang tenggorokan.
Obat radang tenggorokan alami ini bisa membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi serta jamur.
Cara menyiapkan larutan soda kue untuk obat kumur alami radang tenggorokan cukup mudah.
Campurkan 1/4 sendok teh soda kue, 1/8 sendok teh garam, dan satu cangkir air hangat.
Gunakan campuran larutan soda kue tersebut untuk berkumur tiga jam sekali.
Baca Juga: Alami Radang Tenggorokan? Solusinya Ada di Dapur Anda, Salah Satunya Berkumur Air Garam
6. Cuka apel
Cuka apel merupakan obat radang tenggorokan alami yang potensial karena mengandung bahan antibakteri.
Sejumlah penelitian juga membuktikan, cuka apel memiliki efek antimikroba untuk membantu melawan infeksi.
Sifat asam dari cuka apel dapat memecah lendir di tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri.
Cara menggunakan cuka apel untuk mengobati radang tenggorokan cukup praktis.
Encerkan satu hingga dua sendok makan cuka apel ke dalam satu cangkir air.
Gunakan larutan cuka apel tersebut untuk berkumur dua jam sekali sampai gejala penyakit reda.
Baca Juga: 5 Bahan Rumahan untuk Mengatasi Radang Tenggorokan
7. Bawang putih
Bawang putih juga potensial menjadi obat radang tenggorokan alami. Bawang punya memiliki sifat antibakteri karena mengandung senyawa allicin.
Senyawa ini ampuh melawan infeksi.
Cara menggunakan bawang putih untuk mengobati radang tenggorokan bisa dengan mengunyah secara langsung, atau menggunakannya sebagai campuran masakan.
Namun ingat, pastikan untuk menyikat gigi setelah makan bawang putih.
Tujuannya untuk melindungi gigi dan mencegah bau tak sedap di mulut.
Jika beberapa obat radang tenggorokan alami tersebut tak ampuh mengatasi gangguan kesehatan ini, coba gunakan obat radang pelega tenggorokan atau obat semprot yang dijual di apotek.
Anda perlu ke dokter apabila radang tenggorokan berlangsung lebih dari seminggu, sakitnya menjalar ke telinga, atau sampai susah menelan, bernapas, atau membuka mulut. (Mahardini Nur Afifah)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Obat Radang Tenggorokan Alami"
Baca Juga: Pernah Radang Tenggorokan? Jika Tak Diobati Picu Penyakit Jantung Rematik
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari