Intisari-online.com - Siapa yang hobi memijat kaki sebelum tidur?
Rupanya hobi itu bukanlah hobi sembarangan.
Pijat kaki bisa jadi pijat refleksi, sebuah pengobatan alternatif.
Pengobatan dengan metode pijat ini berasal dari Tiongkok.
Baca Juga: Hanya dengan Memijat Bagian Kaki Ini, Anda Bisa Sembuhkan Beberapa Penyakit yang Sering Anda Derita
Pijat ini mudah untuk dilakukan.
Bisa dilakukan sendiri atau kita meminta orang lain untuk memijat kita.
Nah, pijat memfokuskan titik tertentu dari tangan dan kaki bahkan telinga Anda.
Titik itu disebut titik akupuntur, yaitu titik yang sesuai dengan titik energetik dalam tubuh Anda.
Baca Juga: Hebat, Hanya Dengan Memijat Bagian Kaki Ini Anda Bisa Sembuhkan Sakit Tenggorokan
Jika Anda tahu posisi titik tersebut Anda bisa lakukan pijat refleksi.
Lakukan pijat area-area tertentu di kaki, Anda nantinya bisa menghilangkan rasa sakit secara alami!
Lantas, apa saja beberapa rasa sakit yang bisa diredakan hanya dengan pijat kaki?
1. Nyeri Haid parah: pijat lengkung kaki Anda
Baca Juga: Ajaib, Pijat Bagian Kaki Ini Saja, Beberapa Penyakit Bisa Sembuh
Kaki menopang berat badan Anda sepanjang hari dan hampir selalu digunakan.
Jika Anda menderita nyeri haid yang berat, Anda dapat memijat dengan lembut pada lengkungan kaki dengan ujung jari iatas tumit sekitar 30 detik hingga 1 menit.
Lakukan itu beberapa kali sehari, Anda akan merasakan berkurangnya rasa sakit dengan cepat dan tidak perlu obat khusus untuk menghilangkan rasa sakit.
2. Sakit tenggorokan: pijat jempol kaki Anda
Baca Juga: 6 Manfaat Pijat Kaki, Dari Sakit Perut Sampai Nyeri Tenggorokan
Pijat dengan lembut di bawah jempol kaki Anda dengan jari-jari satu per satu dan juga dari ujung semua jari kaki Anda.
Anda dapat melakukannya selama 30 detik, beberapa kali pijatan per hari.
Pijatan ini membantu Anda meredakan rasa sakit tenggorokan karena titik-titik ini di kaki Anda terkait dengan sinus dan sistem pernapasan Anda.
3. Nyeri leher: Pijat jempol kaki Anda
Baca Juga: Sembuhkan Sakit Perut Dengan Pijat Kaki, Begini Caranya, Mau Coba?
Perlahan pijat jempol kaki Anda maka Anda akan terhubung ke bagian kaki lain Anda dengan jari-jari Anda.
Lakukan ini selama 30 detik beberapa kali per hari jika diperlukan.
Area ini terhubung langsung dengan leher, dan akan membantu meredakan nyeri leher atau nyeri pada leher rahim.
(Afif Khoirul M)
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik?Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di sini