Tya juga menjelaskan jika jalan 45 menit saja tidaklah cukup untuk bisa menurunkan berat badan sepertinya.
Hal itu perlu diimbangi dengan waktu makan yang tepat serta pola makan yang baik.
"Jangan lupa! Jalan 45 menit doang gak cukup untuk turunin bb sampai 22 kg dalam 4 bulan, tetep disiplin waktu makan & Pola makan juga harus diterapkan," tambah Tya.
Banyak netizen yang memberikan testimoni terkait diet yang Tya anjurkan.
"No Hoax, aku udah turun 4 kilo dari 63 kg,, panutanku semoga masih tetap konsisten," ucap @fita_herdiani.
"Aku ngurus anak 3 sendiri plus tiap pagi jalan pagi sambil momong 3 krucil bb turun 20 kg dari 70 sekarang 50," tambah @katnis2020.
Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul, Tanpa Lakukan Olahraga, Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 22 Kg dalam Waktu 4 Bulan! Apa Rahasianya?