Intisari-Online.com – Memiliki berat badan yang ideal tentunya menjadi dambaan setiap orang.
Ketika memiliki berat badan berlebih maka satu-satunya jalan adalah melakukan diet.
Banyak tawaran diet yang mungkin membuat Anda bingung.
Tapi, coba pilih salah satu di antaranya, yaitu diet militer!
Diet Militer ini diklaim bisa membuat berat badan kita turun dalam waktu yang sangat singkat, lo!
Salah satu aturan yang menarik dalam diet ini adalah 'bertahan dalam 3 hari'.
Tak hanya itu, yang dilakukan dalam diet militer ini adalah mengatur menu makanan yang terencana dalam jangka pendek sehingga bisa bikin berat badan jadi turun.
Selain itu, diet militer ini memiliki tujuan utama yaitu meningkatkan metabolisme dengan cara mengurangi asupan kalori dan menyingkirkan lemak.