3. Jahe, bawang dan jus kunyit
Jahe, bawang dan kunyit bermanfaat bagi sistem pernapasan.
Jadi, tidak mengherankan bahwa ini sangat efektif untuk membersihkan paru-paru dan bronkus Anda.
Jahe mampu menghilangkan dahak, membuka bronkus, dan mengobati batuk.
Bawang mampu tabung bronkial dan mempromosikan penghapusan lendir dan zat berbahaya.
Sedang kunyit mengandung curcumin, yang mengurangi stres inflamasi dan oksidatif di paru-paru.
Bahan yang dibutuhkan adalah 3 gelas air, 1 akar jahe parut, setengah sendok teh kunyit, 1 bawang dipotong menjadi cincin dan 1 sendok teh madu.
Pertama, panaskan air di atas api sedang, lalu tambahkan kunyit, jahe dan bawang dan tunggu hingga mendidih.
Saat mendidih, matikan api dan biarkan selama 5 hingga 7 menit.
Tuangkan ke dalam cangkir, tambahkan madu dan minum.
Konsumsi teh ini dua kali sehari selama 3 hari.
Baca Juga: Kian Terperosok, Inilah Militer Paling Lemah di Dunia, Salah Satunya Negara Asia Tenggara