Find Us On Social Media :

Ingat, Jangan Konsumsi Roti Putih Berlebihan, Ini Bahayanya untuk Kesehatan, Salah Satunya Penyakit yang Bisa Sebabkan Kematian

By K. Tatik Wardayati, Sabtu, 7 November 2020 | 18:00 WIB

Roti Putih Bikin Gemuk: Mitos atau Fakta?

Intisari-Online.com – Apa sarapan Anda di pagi hari sebelum berangkat bekerja?

Kalau Anda biasa mengonsumsi roti putih, sebaiknya segera mulai dikurangi jumlahnya.

Karena mengonsumsi roti putih berlebihan terbukti tidak baik untuk kesehatan.

Dibandingkan dengan makanan lain seperti buah dan sayur, roti putih juga rendah nutrisi, protein, serat, vitamin, dan mineral.

Baca Juga: Diet Keripik, Sosis, dan Roti Putih Selama 10 Tahun, Remaja Laki-laki Ini Mendadak Jadi Buta dan Tuli

Itu sebabnya, mengonsumsi roti putih berlebihan hanya akan merugikan kesehatan tubuh kita.

Efek roti putih

Saat dikonsumsi berlebihan, roti putih bisa memicu berbagai gangguan pada tubuh.

Berikut efek samping roti putih:

Baca Juga: Roti Putih Bikin Gemuk: Mitos atau Fakta? Yuk Cek Kebenarannya