Intisari-Online.com – Pernahkah Anda melakukan tindak kekerasan tanpa Anda sadari?
Mungkin itu sudah menjadi kebiasaan buruk yang tanpa pernah Anda sadari saat melakukannya.
Kebiasaan terbentuk karena kita melakukan satu tindakan berulang kali dari waktu ke waktu, sehingga tindakan itu tanpa disadari menjadi sebuah kebiasaan.
Penelitian tentang otak memberi tahu kita bahwa ketika kita mengulangi suatu perilaku cukup sering, kita mulai melakukannya secara tidak sadar dan otomatis.
Di sini, ingatan "deklaratif" yang sadar menjadi ingatan "prosedural" yang tidak disadari.
Kedua jenis ingatan ini melibatkan bagian otak yang berbeda.
Dilansir Psychology Today, memori deklaratif sadar melibatkan koneksi saraf antara korteks prefrontal dan hipokampus, sedangkan memori prosedural bawah sadar melibatkan striatum dan otak kecil.
Inilah mengapa kita dapat melakukan tindakan kebiasaan tanpa menyadari apa yang sedang kita lakukan.