Intisari-Online.com – Memiliki tubuh dengan berat badan ideal bukan hanya bikin percaya diri bertambah, tapi ini berisiko juga pada kesehatan jangka panjang.
Jika berat badan Anda berlebih, maka akan banyak dikaitkan dengan masalah kesehatan.
Apalagi bila sampai mengalami obesitas, maka risiko kesehatan akan semakin besar.
Padahal, berat badan belum tentu bisa menjadi patokan atau ukuran yang tepat untuk mengukur kondisi kesehatan seseorang.
Lalu, proses penurunan berat badan pun belum tentu membuat kita langsung menjadi orang yang lebih sehat.
Sebab, di luar berat badan, ada faktor-faktor lain yang patut dijadikan pertimbangan.
Misalnya, soal bagaimana kondisi mental kita?
Kemudian, apakah makanan yang kita konsumsi berimbang?