"Saya pikir saya jelek dan tidak bisa dicintai," ia bergumam.
Namun dengan tekad, usahanya akhirnya membuahkan hasil.
Sampai saat ini, Herrick sudah berhasil menurunkan berat badan 47 kg, dari sekitar 136 kg menjadi 89 kg.
Herrick memberi saran pada orang-orang yang menghadapi permasalahan yang sama sepertinya.
Menurut dia, kita perlu mencari tahu alasan kita mengonsumsi makanan tertentu, apakah untuk memperoleh nutrisi, sebatas kesenangan, atau mengatasi masalah.
"Carilah apa yang membuat Anda tidak bahagia, karena Anda layak untuk bahagia." (Gading Perkasa)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Rahasia Pria yang Sukses Turunkan Berat Badan 47 Kilogram"
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari