Intisari-Online.com – Berapa suhu tubuh normal? Suhu tubuh normal adalah sekitar 37 ° C.
Suhu tubuh bervariasi sepanjang hari. Suhu tubuh paling rendah terjadi pada dini hari (02.00 - 04.00) dan suhu tertinggi terjadi pada sore hari, suhu tubuh juga dapat meningkat akibat berpakaian berlebihan atau olahraga berat, terutama pada cuaca panas.
Demam terjadi ketika suhu tubuh 38 ° C atau lebih tinggi. Demam berarti suhu tubuh lebih tinggi dari biasanya.
Demam sering kali berarti anak Anda mengalami infeksi, tetapi kondisi lain juga dapat menyebabkan demam tanpa infeksi apa pun.
Baca Juga: Obat Penurun Panas di Rumah dan Kapan Perlu Menghubungi Dokter
Demam tidak disebabkan oleh tumbuh gigi.
Bayi dengan infeksi serius mungkin memiliki suhu di bawah normal daripada demam.
Jika seorang anak mengalami demam lebih dari 38 ° C biasanya berarti dia mengalami infeksi.
Demam dapat membantu anak Anda melawan suatu penyakit. Demam dapat terjadi setelah bayi atau anak mendapatkan imunisasi.
Baca Juga: Obat Penurun Panas pada Anak dengan Pendekatan Holistik, Istirahat!
Secara umum, perilaku anak menunjukkan lebih banyak tentang tingkat keparahan penyakit daripada derajat demam.
Jika seorang anak merasa hangat atau demam, lebih penting untuk mengamati perilaku anak daripada mengukur suhu tubuh anak.
Bagaimana cara mengetahui jika anak kecil mengalami demam?
1. Amati anak tersebut.
Anak kecil yang demam akan sering muncul.
Anak mungkin:
- terlihat memerah atau pucat
- merasa panas atau sejuk saat disentuh
- rewel atau pening
- memiliki "merinding", gemetar menggigil
- keringat dan atau
- haus
Baca Juga: Obat Penurun Panas Alami untuk Anak-anak, Termasuk Teh Herbal
2. Ukur suhu tubuh anak.
Anda dapat mengetahui apakah Anda Anak demam dengan cara mengukur suhu anak dengan athermometer.
Cara terbaik mengukur suhu?
Cara teraman untuk mengukur suhu adalah di bagian tengah ketiak atau ketiak, dengan termometer digital.
Ini adalah cara yang mudah untuk mengukur suhu bayi atau anak-anak.Jika anak berusia lebih dari dua tahun, earthermometer dapat digunakan.
Canadian Pediatric Society tidak menganjurkan penggunaan termometer merkuri.
Paparan yang tidak disengaja terhadap bahan beracun ini dapat terjadi jika termometer rusak
Mengukur suhu di mulut (oral) tidak aman karena anak kecil dapat menggigit dan merusak termometer, terutama termometer kaca.
Selain itu, pembacaan dapat salah karena athermometer sulit disimpan di bawah lidah anak.
Baca Juga: Obat Penurun Panas untuk Orang Dewasa, Jangan Lupa Minum Banyak Cairan
Jika bayi Anda berusia di bawah enam bulan, hubungi perawat kesehatan umum atau dokter/bidan Anda segera setelah Anda menyadari bahwa bayi Anda mengalami demam 38 ° C atau lebih tinggi.
Jika anak Anda berusia lebih dari enam bulan, hubungi perawat kesehatan masyarakat atau dokter Anda jika anak Anda:
- mengalami demam lebih tinggi dari 39 ° C
- sangat rewel, rewel atau mudah marah
- mengantuk secara berlebihan, lesu atau tidak responsif
- terus-menerus mengi atau batuk
- muntah atau diare
- mengalami ruam, leher kaku, sakit telinga, sakit kepala, sakit tenggorokan, atau tanda penyakit lainnya yang membuat Anda khawatir
- tampak sehat, minum cukup cairan tetapi demam berlangsung lebih lama dari 48 jam
Baca Juga: 5 Herbal Alami Digunakan Sebagai Obat Penurun Panas, Mau Coba?
Jangan mengukur suhu di rektum (bum). Hal ini dapat berbahaya dan mengganggu anak.
Strip demam dan termometer empeng tidak disarankan karena tidak memberikan pembacaan suhu yang akurat.
Bagaimana cara mengukur suhu di ketiak?
Cara ini biasanya digunakan untuk memeriksa demam pada bayi baru lahir dan anak kecil.
- Gunakan termometer digital.
- Bersihkan termometer dengan air sabun dingin dan bilas.
- Letakkan ujung termometer di tengah di ketiak.
- Pastikan lengan anak Anda menempel dengan kuat ke tubuhnya.
- Biarkan termometer di tempatnya selama kurang lebih satu menit, atau selama petunjuk kemasan menyatakan suhu ketiak.
- Lepaskan termometer digital dan baca suhunya.
- Bersihkan termometer
Baca Juga: Obat Penurun Panas pada Anak; 3 Tips untuk Mengurangi Suhu dengan Ini
Untuk anak kecil atau bayi, lebih mudah mengukur suhu anak jika Anda memegang dia/dia dalam buaian.
Jika anak Anda lebih besar, dia bisa duduk di pangkuan Anda, dengan satu tangan di belakang punggung.
Aktivitas yang tenang seperti menyusui, atau menyanyi atau bercerita kepada anak Anda dapat membantu anak Anda tetap diam.
Bagaimana cara Anda mengukur suhu di telinga?
Ikuti petunjuk pabrik dengan hati-hati, seperti melansir dari gov.mb.ca berikut ini:
- Gunakan ujung probe yang bersih setiap kali.
- Tarik telinga dengan lembut, tarik ke belakang. Ini akan membantu meluruskan saluran telinga, dan membuat jalur yang jelas di dalam telinga ke gendang telinga.
- Masukkan termometer dengan hati-hati sampai liang telinga tertutup sepenuhnya.
- Tekan dan tahan tombol selama satu detik.
- Lepaskan termometer digital dan baca suhu
Baca Juga: Obat Penurun Panas, Termasuk Makan Makanan Hambar dan Minum Banyak
Apa yang harus Anda lakukan jika anak Anda demam?
Hubungi ahli perawatan kesehatan yang berkualifikasi (lihat halaman dua dari buklet ini).
Ketika anak Anda demam, obat-obatan tidak selalu diperlukan untuk menurunkan suhu.
Faktanya, alasan terbaik untuk memberikan pengobatan anak bukan untuk menurunkan demam tetapi untuk meredakan sakit dan nyeri yang terkait.
- Jika anak Anda demam, pastikan ia merasa nyaman.
- Tawarkan banyak cairan untuk diminum seperti air, jus apel encer, minuman ringan "datar" atau es loli. Jika anak Anda sedang menyusui, tawarkan lebih sering kesempatan menyusui.
- Lepaskan selimut dan pakaian ekstra sehingga panas dapat keluar dari tubuh anak Anda. Ini membantu menurunkan suhu tubuh. Tutup hanya dengan seprai.
- Jangan lepas semua pakaian anak Anda karena anak Anda mungkin menjadi terlalu dingin dan mulai menggigil. Menggigil menghasilkan lebih banyak panas tubuh, menyebabkan suhu naik lagi.
Tempatkan anak Anda dalam pakaian tipis: popok atau celana dalam dan kemeja tipis.
Baca Juga: Obat Penurun Panas Rumahan yang Bisa Dicoba, Termasuk Teh Jahe
Hal ini memungkinkan panas ekstra keluar dari tubuh anak Anda.
- Cuci atau mandikan anak Anda dengan air hangat (suam-suam kuku) untuk membantu mengurangi demamnya. Periksa suhu tubuh anak Anda 30 menit setelahnya.
- Jika anak Anda mulai menggigil, hentikan mencuci atau mandi, mengeringkan dan mendandani anak Anda, dan tutupi dengan seprai kering.
- Jangan pernah menggunakan alkohol atau air dingin untuk menyeka atau memandikan anak Anda. Alkohol adalah racun dan dapat diserap melalui kulit anak anda.
- Beri makan anak anda jika ia lapar.Banyak anak yang demam tidak akan merasa lapar.
Obat: Acetaminophen adalah obat penurun demam terbaik pada anak-anak dan remaja.
Ada banyak merk acetaminophen yang datang dalam berbagai bentuk seperti tetes, cairan, sirup, elixir, tablet dan kapsul.
Bentuk obat dan dosis tergantung pada berat badan dan usia anak Anda. Bacalah label produk dengan hati-hati untuk bahan, dosis dan frekuensi.
Untuk saran, hubungi apoteker Anda, perawat kesehatan masyarakat atau dokter / bidan Anda.
Baca Juga: Obat Penurun Panas; Pengobatan Rumahan yang Aman Redakan Batuk Anak
Suhu demam biasanya turun dalam satu setengah hingga dua jam setelah minum acetaminophen.
Seringkali timbul lagi dan kemudian pengobatan mungkin harus diulang. Penting untuk tidak melebihi dosis yang dianjurkan dalam 24 jam.
Asam asetilsalisilat (ASA) tidak dianjurkan karena telah dikaitkan dengan penyakit langka dan seringkali fatal yang disebut Sindrom Reye.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari