Intisari-Online.com – Tahukah Anda manfaat teh daun salam? Ada begitu banyak jenis teh. Mengapa teh daun salam?
Daun salam mengandung vitamin C dan vitamin A. Mereka juga menawarkan asam folat.
Daun salam mengandung tembaga, selenium, zat besi, seng, mangan, magnesium, kalium dan kalsium.
Apakah ini satu-satunya alasan untuk mencoba teh daun salam?
Baca Juga: Manfaat Daun Salam yang Tersembunyi untuk Kecantikan, Cerahkan Kulit!
Tidak, masih banyak sekali manfaat kesehatan lainnya.
Tapi, bagaimana cara membuat teh daun salam?
Tuang 3 gelas air ke dalam wadah dan tambahkan 10 lembar daun salam. Rebus air hingga air menguap dan hanya tersisa satu gelas air.
Saring dan minum sebelum makan siang dan makan malam. Kadar gula darah Anda bisa tetap terkendali.
Baca Juga: 12 Manfaat Kesehatan Daun Salam yang Terbukti, Termasuk Batu Ginjal
Berikut ini manfaat teh daun salam:
Baik untuk penderita diabetes
Teh daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol. Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh Anda dalam proses produksi insulin.
Jantung
Teh daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung Anda. Mereka mengandung fitonutrient, asam caffeic, salicyclate dan rutin.
Rasa sakit
Nyeri akibat keseleo, tegang atau artritis dapat diredakan jika Anda memijat area yang terkena dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.
Ini mengandung agen anti-inflamasi. Minum juga teh daun salam, melansir dari boldsky.
Baca Juga: Manfaat Daun Salam untuk Diabetes dan Jantung Sehat Karena Senyawa Ini
Batuk
Minum teh daun salam dan menghirup uapnya yang kuat dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan. Dapat menyembuhkan pilek bahkan flu.
Ginjal
Inilah salah satu manfaat minum teh daun salam. Jika Anda menderita batu ginjal, cobalah teh daun salam. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba.
Asam urat
Minum teh daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
Sembelit
Teh daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan Anda dari sembelit. Minum satu gelas dua kali sehari.
Hipertensi
Teh daun salam juga dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah. Sementara, kadar kolesterol Anda juga akan menurun.
Baca Juga: 8 Manfaat Luar Biasa dan Penggunaan Daun Salam yang Perlu Diketahui
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari