Inilah mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk memasukkan mereka dalam hidup Anda juga.
Berikut ini manfaat kesehatan dari daun salam:
1. Kontrol diabetes
Satu penelitian mengungkapkan bahwa orang yang memiliki daun salam digiling dua kali sehari mengurangi kadar gula darah mereka.
Ditemukan bahwa daun salam mengandung senyawa yang dapat membantu memproses insulin pada tingkat yang efisien.
Daun salam juga bermanfaat bagi orang dengan risiko tinggi terkena diabetes tipe 2. Penelitian ini juga mencatat penurunan kadar kolesterol total, dilansir dari southfloridareporter.
2. Mempromosikan kesehatan jantung
Daun salam mengandung rutin dan asam caffeic. Senyawa ini telah ditemukan untuk menguatkan dinding jantung Anda dan menurunkan kadar kolesterol.
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak dan ini dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa dari Daun Salam, Atasi Ketombe Hingga Jantung Sehat