Jarang Perhatikan Kondisi Kulit Saat di Rumah Saja? Jangan Lagi Diabaikan, Termasuk Rutin Gunakan Tabir Surya Walau di Dalam Rumah!!
Intisari-online.com - Memiliki kulit yang sehat, mulus, dan berkilau, ternyata tak selalu harus ribet dan mahal.
Ada cara simple yang bisa kita lakukan demi mendapatkan kulit yang cantik.
Kulit yang berkilau, menurut dr.Elia Gunawan, bisa dimiliki oleh siapa saja, bukan cuma orang yang berkulit putih.
Tentunya untuk menjaga kesehatan kulit kita harus melakukan perawatan setiap hari.
Baca Juga: TikTok Hapus 49 Juta Video Menyimpang di Platformnya, India Terbanyak
Pendiri dan CEO dari Ella Skincare ini memberikan tips untuk memiliki kulit berkilau (glowing) secara mudah.
1. Eksfoliasi atau pengelupasan
Menurut Elia, hal pertama yang harus dilakukan adalah melakukan eksfoliasi atau membuang sel kulit mati.
“Pengelupasan penting karena sel kulit mati membuat tampilan kulit terlihat kusam.
Baca Juga: 6 Bagian Tergeli pada Wanita yang Beri Kesenangan dan Pria Harus Tahu!
"Sel kulit ini juga tidak bisa menyimpan air.
"Kulit akan kelihatan kering dan kusam,” katanya dalam acara virtual media conference bertajuk #CantikVersiKamu “Kunci Kecantikan Diri Wanita Indonesia yang Terlupakan” (8/7/2020).
Ia merekomendasikan melakukan eksfoliasi dengan produk sabun crub atau menggunakan produk yang mengandung AHA, BHA, serta retinol.
“Hasil akhirnya kulit menjadi baru dan merangsang pembentukan kolagen dan sel-sel baru di bawahnya,” katanya.
2. Hidrasi
Kulit kering tidak dapat memancarkan cahaya dengan baik, karenanya kita perlu menjaga kadar hidrasi dalam tubuh.
“Harus cukup minum air atau penggunaan face mist.
"Sebaiknya pilih produk dengan bahan aktif paling sedikit untuk mencegah alergi,” kata Elia.
3. Pelembab
Pemakaian moisturizer penting untuk mengunci kelembaban.
Sangat dianjurkan untuk segera memakai pelembab dalam waktu 5 menit setelah mencuci muka.
Bisa dengan memakai toner atau pelembab yang sesuai dengan jenis kulit.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 17 Minggu, Berat Badan Bertambah dengan Cepat
4. Gaya hidup sehat
Elia mengingatkan pentingnya menjaga gaya hidup sehat untuk memiliki kulit sehat.
Termasuk di antaranya adalah mengonsumsi makanan sehat, tidur cukup, serta berolahraga.
5. Tabir surya
Menurut Elia, banyak wanita yang mengabaikan pemakaian tabir surya selama beraktivitas di rumah saja.
“Tabir surya tetap harus dipakai walau di rumah.
"Semua kegiatan yang bersifat panas, seperti memasak, menyetrika, atau menjemur pakaian, juga mempunyai efek yang sama seperti terpapar matahari,” ujarnya.(*)
Baca Juga: Peduli Tubuhmu: 9 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Minum Air, Ini Dia!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Perawatan Simpel untuk Dapatkan Kulit Sehat Berkilau"
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik?Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di sini